Rouw is het proces waarbij je het verlies van een dierbare moet accepteren en ene plekje in jouw leven moet zien te geven. Rouwen na overlijden is de meest bekende vorm van rouw, je hebt echter ook zoiets als rouwen na scheiding. Het rouwproces is voor iedereen anders en het proces kan zowel kort als langer duren. Heb je wel eens van anticiperend rouwen gehoord? Bij anticiperend rouwen neem je alvast een voorschot op het rouwproces dat komen gaat.
Wat is precies anticiperend rouwen?
Anticiperend rouwen is rekening houden met die rouw die gaat komen. Dit kan aan de orde zijn als iemand bijvoorbeeld ongeneeslijk ziek is en je weet dat het afscheid nadert. Het verlies komt dan niet meer onverwacht, maar dat zegt nog niets over het rouwproces. Je kunt al bij leven rekening houden met de periode nadat iemand is overleden. Dit is wat met anticiperend rouwen bedoeld wordt. Met behulp van een rouwbegeleiding kun je anticiperend rouwen. In algemeen zin zal dit het rouwproces gemakkelijker maken.
Zo kun je het verlies sneller accepteren en een plaatsje geven
Als iemand komt te overlijden, dan staat de wereld even helemaal stil Dat geldt ook voor de week na het overlijden, wanneer in de regel alles in het teken staan van het organiseren van een passend afscheid. Pas als het afscheid geweest is, begint vaak het rouwproces. Dit is bij anticiperend rouwen dus al gaande, waardoor je vaak sneller de draad van jouw leven weer op kunt pakken en het gemis sneller accepteert en een plaatsje kunt geven.
Anticiperend rouwen en gecompliceerde rouw
Bij anticiperend rouwen doe je altijd een beroep op een professional. Ook bij ‘normaal’ rouwen kun je altijd rekenen op hulp en ondersteuning Zo zijn er voldoende boeken over rouwen uitgegeven en kun je ook bij ‘gewone’ rouw terecht bij een rouwbegeleider. Je staat er dus nooit alleen voor. Mocht je te maken hebben met gecompliceerde rouw, dan is het zeer verstandig om de hulp in te roepen van een professional. Gecompliceerde rouw is ondraaglijke rouw. Heb je te maken met deze vorm van rouw, dan is het onmogelijk om nog te functioneren in het dagelijks leven.
Rouw.com kan je helpen bij rouwverwerking
Rouw.com biedt hulp en geeft informatie over zaken als rouwtherapie, boeken over rouw, rouwboeketten en ook financiële zaken die aan de orde komen na de dood in de vorm van bijvoorbeeld een uitvaartverzekering of een overlijdensrisicoverzekering. Ook kun je op Rouw.com overlijdensberichten plaatsen en kun je andere mensen condoleren met een verlies. Dit kan ander mensen echt helpen bij het rouwproces.
Nee, dat is zeker niet het geval. Er bestaat bijvoorbeeld ook zoiets als rouw na een scheiding. Het rouwproces is voor iedereen anders. Het proces kan kort maar ook heel erg lang duren. Je kunt overigens altijd rekenen op hulp bij rouwen.
Bekende vormen van rouw zijn anticiperende rouw en ook gecompliceerde rouw. In dat laatste geval blijft de pijn van het verlies ondraaglijk. Het wordt voor iemand dan onmogelijk om nog normaal te functioneren in het dagelijks leven.
Als er sprake is van rouw, dan sta je er nooit alleen voor. Zo kun je boeken over rouw lezen en kun je bewust kiezen voor rouwbegeleiding. Zeker wanneer er sprake is van gecompliceerde rouw is het zeer verstandig om de hulp van een specialist in te schakelen.